■今週のキーワード
秋も深まり、街には秋の新作スイーツがたくさん登場していますね！
某GAは、中でもメイプルシロップが大好きとの事で、
ぜひキーワードにしてくれ！とのリクエストを受けました♪

というわけで、今週のキーワードは♪

「 メイプル 」です！



メイプルといえば

メイプルシロップです

可愛いものがたくさんのお店で　メイプルシロップを買ったのです

買った理由は

喉に良いと聞いたからです

それに瓶も可愛かったしね

ところが

あきません

糖分が瓶とキャップに絡みついている感じです

お店に持っていきました

女性店主が　オシャレなボールに　適温のお湯を入れ

その中瓶を入れますと

簡単にあきました

OH！その手があったのか！！！

目から鱗でした

紅茶にメイプルシロップを少し入れて飲んでいました

遠い思い出です

今の私　糖分のある飲み物は　禁止です

飲み物は消化吸収がバッチリだそうで　血糖値が最も上がる食品だからです

話は逸れますが

体重の上がり下がりは不思議です

ジムに行った翌朝　体重が１００ｇ増えているのです

もうーーーー　どうすればいいのよ！！！

翌日　ジムをさぼりましたが

今朝は、しっかり１００ｇ落ちているのです

毎日、食事　栄養士さんの教えを守っているのに…

何が何だか分かりません

１００ｇの上がり下がりに　一喜一憂してはいけない

決められたことを守るだけで良いとの　先生のお言葉

言われたとおりにしれいれば　必ず　１か月１㎏は落ちます

それをこの先ずっと続けていくことが大事なのです

貴方の病は、生活習慣病なのですから

言っていることはわかるけど…

やっぱ　１００ｇ２００ｇ減った日の朝は　嬉しいものです