職場で、もう少しかんばりたいときの飲み物だね、、、と言われている炭酸飲料があります。

 売り場で見たこともありますし、コマーシャルも知っています。でも飲んだのは今日が初めて。

…………私が授かった翼は、トイレまででした。

「ざあっと覚醒する感じ」を体験した人もいるというのに、ふだんからお茶やコーヒーをよく飲むせいなのか、１００ｍｌ当たり４３．２ｍｇのカフェインが配合されているにもかかわらず、「そういう感じ」はありませんでした（内容量１８５ｍｌなので、７９．９２ｍｇのカフェイン摂取）。

飲んだ後、ふだんと違うなぁと感じたのは、妙に喉が渇いたこと。喉が渇くので水を飲む⇒トイレ…。

うわぁ、つまらない。。。

あ、もしかしたら。昼食後に飲んだせいかな。空腹時だとまたちがうのかもしれない。

私の場合、頭をすっきりさせたいときは、コーヒーを飲みます。

コーヒーの飲みすぎで胃が痛む場合は、仕方がないので薄荷水。

薄荷と相性がいいようで、ちょっと喉の調子が妙な時は、水筒に薄荷水を持っていきます。

それから、ビタミンCを多めに摂取。はちみつもいっしょに食べる。今のところ熱が出るような風邪にはならず済んでいます。

職場で向かいの席の人がインフルエンザにかかりました。

予防接種は受けたけど、かかる可能性はあるわけです。

手洗い、うがい、栄養、たっぷりの睡眠というけど、睡眠は不足しがちかなぁ。

体調維持しつつ、無事に年末年始を過ごしたいとは思っているんだけどね。