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番号 34025 作成者 BlueAqua 作成日 2012/02/24 17:04:20 照会 776
タイトル [メンバーイベント]0224 お料理コンテスト♪ 推薦 : 10

☆ おからのガトーショコラ ☆

焼きたてはふわふわですが、翌日はしっとり♪
とてもヘルシーなケーキです。
来年のバレンタインにいかがですか^^
(明日のおやつでもいいですが^^;)


☆材料☆
(7×5×16cmのパウンド型1台分・
写真のは100円ショップで販売している大サイズかな?)
おから 60g
卵 2個
純ココア 大さじ2
はちみつ 大さじ3
ベーキングパウダー 小さじ1/2


☆作り方☆
1. ボウルに卵を割り入れ、はちみつを加えて白っぽくなるまで混ぜる。
(ハンドミキサーがあればラクですが、普通の泡立て器でもOK)
2. おから、純ココア、ベーキングパウダーを順に加え、
ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。
3. 型に流し入れ(金属型を使用する場合はクッキングシートを敷いて下さいね)、
180度に余熱したオーブンで25分焼く。
4. 冷めたら型から外す。


作った当日よりも翌日以降の方が美味しく頂けます^^
小麦粉もバターも使ってないのに、はちみつ効果でしっとり☆
甘みが足りない時は粉砂糖をかけてもいいです。
糖尿病の方のバレンタインプレゼントに
差し上げたら喜ばれましたよ~❤

 
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yossie 2012-02-24 18:26:22
おからだ!
友達がおからでお菓子を作ったんだけど
水加減が難しいと言ってました。
すごくおいしそうです(*^_^*)
zontakun 2012-02-24 19:16:02
(・0・*)ホ,(゜0゜*)ホ--ッッ!!!
おからなのね♪
おいしそうです^^
ひつじるい 2012-02-25 02:34:52
美味しそうです☆
かよぶ 2012-02-25 08:47:27
おいしそうだなぁ
翌日まで我慢できるだろうか・・・
tart 2012-02-25 16:12:00
おいしそう
食べたい~
ひとQ 2012-02-25 16:38:33
へるしーおいしーばんざい!
来週にでも、来年のバレンタインの練習するかw
あーーや 2012-02-25 16:51:14
あおちゃん作って♡
ひろリンパ 2012-02-27 12:56:07
ほー
来年是非ヨロシクwww
明日でも良いけどww
riiee 2012-02-28 09:45:07
おから@@とってもおいしそう!!
ぱとぱと 2012-03-01 19:55:45
美味しそう(^_^)!!
ハッピーけんた 2012-03-05 11:54:00
いいね(^-^)/


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