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番号 18223 作成者 BlueAqua 作成日 2012/11/02 12:03:49 照会 478
タイトル 1102 お料理コンテスト♪ 推薦 : 4

かぼちゃを使用した美味しい料理

ということで…

 

☆かぼちゃシチュー☆

ちょうど前日の残りがあったのでこんな写真…^^;

 

☆材料(量はお好みで)☆

かぼちゃ
玉ねぎ
鶏肉(写真は胸肉)
しめじ
オリーブオイル(サラダ油でも可)
コンソメ
ローリエ(あれば)
シチュールー
牛乳


 

普通のシチューを作るのと同じように作ります。
私の場合、


1. 薄切り玉ねぎを炒める
2. 鶏肉を入れて表面を焼き付ける
3. かぼちゃとしめじを入れて、全体に油が回るようにする
4. 水、コンソメ、ローリエを入れてかぼちゃが柔らかくなるまで煮込む
5. シチュールーと牛乳で味を調えてできあがり☆

 

かぼちゃを柔らかめに煮込むと、全体がより黄色くなって
甘くなって美味しいです。
今回使ったかぼちゃは結構硬めだったので、形がしっかり
残っています。
鶏肉の代わりに白いんげん豆で作ると
田舎風スープ感覚で食べられますよ~。
我が家の冬の定番です☆

 
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ぱとぱと 2012-11-03 16:56:08
おいしそ~~~(^_^)
zontakun 2012-11-03 21:43:56
かぼちゃのシチューいいね♪


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