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番号 18311 作成者 ゆう姫子 作成日 2013/08/10 19:46:57 照会 372
タイトル [メンバーイベント]「0809お料理コンテスト♪」 推薦 : 4

夏野菜の酢の物

 

 

*材料*

鶏もも肉 200g

塩こうじ 適量

片栗粉 適量

 

きゅうり、ナス、トマトなど各1個

 

✿三杯酢✿

酢 大さじ1

ハチミツ 大さじ1

醤油 大さじ1

みりん 小さじ1

 

*作り方*

鶏肉は一口大に切って塩麹で揉み込んで10分置く。

片栗粉をまぶして、多めの油で焼く

 

三杯酢を合わせておく。ナスはレンジで2分ほどチンして

食べやすい大きさに切る。トマトときゅうりも切っておく

 

材料を全て三杯酢で和えて、冷蔵庫で冷やす

 

 

お肉も入れてボリュームアップですヽ(*´∀`)ノ

 

 

 
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百合歩 2013-08-11 03:03:24
おぉー夏バテ知らずな感じ☆
ホークアイ 2013-08-11 20:18:00
美味しそうだね^^


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