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番号 13773 作成者 あじゃあじゃ 作成日 2015/08/09 15:58:04 照会 261
タイトル 「スタミナ料理コンテスト♪」 推薦 : 2

材料 (4人分)

スペアリブ4切れ
ヨーグルト1/2カップ
ママレードジャム適量
焼肉のタレ大さじ2
塩・コショウ適量
 
保存ビニール袋にタレを入れ お肉は フォークでザクザク刺して
塩、コショウを手で揉みこみ 同じく 袋に入れモミモミし
冷蔵庫で30分~1時間寝かせる。
 
フライパンで 両面を焼き 
汁気がなくなるまで 蓋をして 蒸し焼き。
 
 
こんな感じになったら 
ビニールに残ったタレを絡め 汁気をとばす。
 
はい! 出来上がりました( ゚v^ )
召し上がれ~~お粗末でした(>人<;)
 
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ケロロ0224 2015-08-09 17:06:14
おお!ビニールに残ったとかって…使える物は捨てずに使う…エコですのぉ
美味しそう♫


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