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番号 17661 作成者 annju01 作成日 2018/01/29 18:50:45 照会 945
タイトル [メンバーイベント]さむ~い冬に食べたいものコンテスト♪ 推薦 : 4

豚バラ肉と大根のさつぱり炒め

 

ポン酢についてるレシピです^^

 

豚バラ肉-160g

大根-200g程度

ごま油-大さじ一杯

味ぽん-大さじ2

 

①豚肉は食べやすい大きさに切ります、大根は1mm程度の厚さのいちょう切りにします

②フライパンにごま油を熱し、強めの中火で豚バラ肉を炒めます、火が通り豚肉の表面に焼き目が付いたら大根を入れ炒めます。

③大根に透明感がでてきて、大根の表面に軽く焼き目が付いたら、余分な油と水分をペーパータオルで拭き取ります。

④味ぽんをフライパンに回し入れて炒め合わせ、全体に味をなじませます。

 

殆ど目分量で作りましたが、さっぱり味で胃にやさしい感じです。

 

 

 
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きっちょむ 2018-01-31 11:27:20
これはヘルシーでおいしそう!


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