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番号 5499 作成者 meganekingyo 作成日 2011/01/31 22:55:40 照会 308
タイトル [キャストイベント]0126お料理コンテスト♪ 推薦 : 6

「チンジャオロース」

 

【材料】

①ピーマン 1個

②パプリカ 赤 3分の1

③     黄 3分の1

④牛肉のスライス(日本製)100g

⑤たけのこ(水煮) 100g

 

【ソース】

オイスターソース 大さじ2

砂糖 小さじ2

ごま油 小さじ2

水 小さじ2

片栗粉 小さじ2

おろしにんにく 1かけ分

赤トウガラシ 1本

 

【準備するもの】

包丁&まな板

シリコンスチーマー(鍋)

計量スプーン

 

【作り方】

材料①②③細切りにする

材料④適当に切って【ソース】に絡めておく

材料⑤細切りにする

スチーマーに野菜を入れて一番最後にお肉とソースを上からかけます

レンジで600Wを5分30秒!

熱いうちにかき混ぜて盛りつけてね❤

 

 
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ヨッシーエスオーエス 2011-01-31 23:06:00
めがねちゃんの料理食べてみたいね ^ ^
ちゆり 2011-01-31 23:33:36
手と手をあわせて・・・
いただきまーす♪
pure20 2011-02-01 01:06:33
ほーー
レンジでできるのね^^おいしそぉ
ドラゴーン 2011-02-02 04:11:48
あらら!!料理できるんや!!
おめー^^
bio00 2011-02-11 00:41:35
おいしそうです♪
料理上手ですね(*・ω・*)


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