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番号 21078 作成者 ももウサ 作成日 2011/04/15 21:10:31 照会 394
タイトル 「0415 お料理コンテスト♪」 推薦 : 5

ほうれん草と卵と魚肉ソーセージの3色炒め

 

 

レシピ(3~4人分)

 

ほうれん草一束

魚肉ソーセージ1本

卵3個

塩・コショウ・さとう少々

油大さじ1ちょい

バター、しょうゆ、酒各大さじ1

 

 

[作り方]

①塩を加えた熱湯でほうれん草を茹で、水に浸し冷ます

②水気を絞って3~4cm長さに切る・ソーセージを斜め切りにする

③とき卵を塩・こしょう、さとうで炒める

④フライパンに油を熱して③を一気に流しいれふんわりしたいり卵を作り、取り出す

⑤そのままフライパンにバターを溶かして、②を炒め合わせ、しょうゆ&酒で調味する

卵を戻しいれて、ひとまぜし火を止めて完成❤

 

 

これ100円以下で出来る料理です^^

冷めても美味しいってよりか、冷めたほうがほうれん草や卵に味が染みこんで

美味しいです^^お弁当のオカズなどにもオススメ(*ゝ∀・)b

 

 

 
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そなりん 2011-04-16 01:22:48
安くて美味しくてヾ(*′ I `)ノ ィィジャナーィ!! 

あと1品欲しいときとかにいいかもぉ(つ・・_,`●)ポ
やっちー 2011-04-16 16:21:43
経済的で彩りもおkだね^^
ナナ虎 2011-04-17 15:40:03
GOOD
sakuramochi 2011-04-20 03:42:33
おいしそう^^


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