ねぎとツナの焼きうどん

☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。 材料☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。

長ネギ・・・１/2本

うどん・・・２玉

ツナ缶・・・１缶（ここではライトフレークを使用）

ブラックペッパー・・・適宜

ソース・・・少量（ここでは焼肉のたれを使用）

❁トッピング❁

卵L玉・・・１個

麺つゆ・・小さじ一杯（ここでは味付けポン酢を使用）

❁作り方❁

１フライパンを熱しねぎのいいにおいが出るまで炒める

２ツナ缶、うどんの順に入れる

３ブラックペッパーを好みの量入れる

４ソースを入れる

５うどんを皿に盛り付けトッピングを作る

６盛り付けたうどんにトッピングをかけて出来上がり

❁味付けのヒント❁

ブラックペッパー（こしょうではない）を多めに入れると

ソースが少量で済み、塩分を抑えることが出来ます。

好みでチリパウダーとかいれるのもお勧めです。

❁時間❁

LV62で６０竿と青エビ使用で３匹分（約１５分位）です。