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番号 6048 作成者 りん 作成日 2009/01/22 09:10:27 照会 1,034
タイトル ★milu『貴方の一押し教えてね(*ノωノ*)』 イベントのお知らせ★ 推薦 : 11

 

こんにちは_φ(・ω・`) PEの りんです |。+゚ヨロシクデス。+゚|ω・`o)ノ"

寒さが厳しくなってますねぇ(。┰ω┰。) ブルブル

家の中でMilu三昧(ぁ 動かない日々・・・(;´▽`lllA``

近頃 体重が重い? 気のせい?? 気のせいと・・・

ヘルスメータから遠ざかる日々l∀・))))サッ

そこで!!

あなたの一押し!! あなたのダイエット方法 教えて下さい!

 失敗談でも (d ̄▽ ̄)オッケ♪

 成功談は もちろん スペシャル OK!!( ̄▽ ̄)δ⌒☆

あなたが やったことがある

ダイエット方法を一言添えて教えて下さい というイベントです★

 

 

 

応募方法 この下にある コメント欄に書くだけです!

 

応募期間 1月22日am9:00から1月23日am9:00まで

 

参加賞  もろい赤い彗星  青い稲妻のかけら 各1個ずつ

 

 

ちなみに私の一押し! ですが どれにしよう・・(* ̄m ̄)ぷっ

どれも 三日坊主でww

しばらく前に流行った あれ (。-ノд-) ブートキャンプ 買っちゃたのよね

入隊してみました (>Д<)ゝ”

成果の程は 確かに!! 痩せます(>▽<)ノ 体も引き締まりましたが

除隊するのも 早かったわけです・・・( ̄ー ̄;ゞポリポリ、、 7日はやりましたよ一応w

 あのDVDは どこへ行ったんでしょうか・・・ドコ?(゚□゚;≡;゚Д゚)ドコ?

 

 

 

 

 

 

 
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KID 2009-01-22 09:02:53
りんさん、期間の日にちをみると2月22日~23日となってますが・・・
次の書き込みで一押し投稿しますね~
KID 2009-01-22 09:05:50
バナナダイエット。毎朝1本のバナナと常温の水を1杯採る。
知り合いが1ヶ月で7kgの減量に成功しています!
理恵 2009-01-22 10:10:15
運動が一番!バスケットボールと近くの川沿いをサイクリングでダイエット知らず^^v
高負荷を避けてとにかく体を動かし続ける運動をしましょうΣd=(・ω-`o)グッ♪
さんた 2009-01-22 10:58:55
リセットダイエットってのがいいって聞きました。
詳しくは書ききれないのでググってくださいませ(ぺこ
ako 2009-01-22 10:59:49
milu中毒....食べない・飲まない・寝ない・・・
あっという間に3㌔減(-_-;) 真似ないでください┐( -"-)┌
私の“勝手にダイエット”でしたw
水野 2009-01-22 11:27:39
こんにゃくダイエット
3ヶ月続けて10kg痩せました
小雪 2009-01-22 11:38:23
寒天ダイエット!フルーツを使って沢山の味にして
1年間続けることが出来ました!
なつみ 2009-01-22 11:43:55
フルーツダイエットしました。ビタミンも豊富で
女性に必要な栄養素も補えて、美味しく健康にダイエットできました^^
Akky 2009-01-22 11:48:58
コアリズム、帰宅すると妻と一緒に踊らされます・・・w
でも3ヶ月毎日続けるとウエストラインがスッキリ!!驚いてますw
かかと 2009-01-22 11:50:39
WiiFit!最初は楽しくってやってたんですけどね…(;´・ω・)
久しぶりにやると 嫌味を言われたりして意外に燃えますよ( *´艸`)
痩せたかどうかは 聞かないで~~(艸д゚*)
ようこ 2009-01-22 11:53:41
レコーディングダイエット、ただひたすら毎食後、何を食べたか記録していく作業が大変で気づいたら「書くの大変だから今日は1品減らそう」とかなりますw
エレン 2009-01-22 11:59:14
キャベツダイエット!お腹すいていきなり肉・肉・肉とか
食べてませんか?ぜひ最初に食べる物をキャベツに!
これを毎日続けると自分の身体の変化に驚くはず!
yuuji 2009-01-22 12:10:32
サイクリングダイエット。週末に近くのサイクリング道路を利用して
四季折々の景色を見ながらの走行はとても気持ちの良いものです^^
アース 2009-01-22 13:11:37
時刻によって吸収の度合いが変わるそうで 夕食は 7時に食べ終わるのが良いそうです
しろう 2009-01-22 14:01:04
皆さん、成功しているようですね…><;;
長続きせずに、体重は落ちないまま…( p_q)シクシク
やっぱ、食べないのが一番落ちるのかしら?。
紫幻 2009-01-22 14:20:01
有酸素運動。代表的なのはウォーキングですね。
誰でも簡単にできるのでいいです。
30分以上は続けないとダメですが・・・
瑠唯 2009-01-22 15:13:36
ウィダーインゼリーダイエットw1日3食中2食をウィダー1個にw
効果はあるけど…かなり不健康になっちゃうかも^^;
もなみ 2009-01-22 16:12:22
Wii fitです。
始めは楽しく♪プロフィール管理してましたが・・続きませんでした><
Aisha 2009-01-22 16:29:26
一日断食が効ました。ただ、週に1回と断食の後の食事は必ず、おかゆにした方がいいです。
ぁぃ 2009-01-22 17:17:47
部分ダイエットになるのかなー?
階段を登る時はつま先だけで登ると
足首がキュっと引き締まりますよー(≧ω≦)b オススメ!!
あっきー 2009-01-22 18:51:21
摂取㌍減らして、消費㌍ふやせばいいんだよねん。聞いた話だけど浮気の現場押さえられると、びっくりして無茶㌍つかうらしい。浮気ダイエットかなりききそー
アトレー 2009-01-22 19:23:25
きちんと食べてきちんと運動する
コレがリバウンドもしなくて一番綺麗に痩せます
ただ・・・時間かかりますけどねw
岩谷2 2009-01-22 19:25:20
朝は納豆・・・昼はざるそば・・・・夜はそうめん・・・・
1ヶ月で8キロやせましたぁぁぁ(´з`)v
はるの 2009-01-22 19:36:58
歩くとき、座るときの姿勢を注意しています。ウエストに効果あり~w
足のムクミも取れるし、何より見た目がいいと誉められますよ~^^v
mejizo 2009-01-22 20:18:40
レコーディングダイエットっていいらしいですね~。
友人が今挑戦中らしいのですが、結構効果が出てるみたいw
まゆちぃ 2009-01-22 20:39:13
一回やりました!!
ソシャク方です!!30回噛んで~飲み込みます!
がんばって、1週間で4キロくらい痩せたデス❤
もぉやってないデスヨw
剛田武 2009-01-22 20:43:34
虫歯+腹痛+口内炎&夏バテw
アニメのジャイアンより体重減ったかもww
オススメギャアァァァァ━━(゚Д゚|||)━━━!!!!!!
沙希rin 2009-01-22 20:47:32
できるだけカロリー控えめの物を食べるw

あとできるだけ動くw

座ってテレビ見るより立ってテレビみた方が太らないらしいよ☆
子猫 2009-01-22 21:02:36
耳ツボダイエットとアロエ水で-10kg・・以前落ちました。
 今・・・・やめて1年・・・徐々に戻ってます・・ウル(T-T*)ウル
 
o千夏o 2009-01-22 22:10:16
恋をするのがいいのでは^^; 確実にかわりますよねぇ
とっとちゃん 2009-01-22 22:15:26
運動が1番です^^
健康にもいいですよ^^
N○Kの某番組で1日1500cal以下に抑えて、脂質1:たんぱく質1:糖質3
で低カロリーダイエットもあります。。。
ましゃ 2009-01-22 22:30:00
ダイエットとは縁のない、私ですが一番いいのは運動です。
知り合いの方は運動(フィットネス通い)と黒酢を飲んで、10kgやせたそうです。
たかし 2009-01-22 23:12:30
一日数分の運動でも良いので続ければ、
食べる量を減らさなくても自然に痩せます。

ポイントは「運動してるからやせるに決まっている」
と信じる事!
kameさん 2009-01-22 23:59:08
やっぱり運動ですね^^
筋トレ・・よくやってました~^^
かのっち 2009-01-23 00:14:18
糖尿病食ダイエットw&ウエストのキツメのジーンズを買っておく。。。
これをはけるようにがんばるw
りん 2009-01-23 09:12:50
今回の一押し ここで 〆 させて頂きます ┏○ペコッ 
ありがとうございました^^


番号 タイトル 作成者 登録日 照会 推薦
告知 イベントご参加にあたっての注意 運営チーム 2011/10/24 - -
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