酒粕甘酒ダイエット　その２

ただ酒粕から出来た甘酒には

味を付けるために大量の砂糖を使っている事が多いので

どちらかと言うと、甘酒というよりは酒粕自体を取り入れる

ダイエットの方が効果的だったりします。

あとは自分で甘酒を作る方法です。

それですと砂糖の量も調節出来ますので

市販品よりは安心ですよね。

（amazake02-minより）