つくし赤もち (最終回)

～無理なく美味しく健康に～

以下、つくし赤もち（赤米）の効能についてまとめました。

◎カテキン・タンニンの働きで血中コレステロール低下作用がある。

◎血糖値の改善作用が期待できる。

◎赤米そのものの働きにより身体を温め冷え性改善が期待できる。

◎食物繊維が白米の８倍。

もちろん無理なく美味しく健康に☆

これからは、家族みんなでお餅をいただいて、

めざせ健康家族です！ 感謝の気持ちでいっぱいです！

（農研機構より）