今回のお題は、「おすすめ夏バテ対策★」です！
暑い日が続いていますので、夏バテしちゃう前に効果的な対策を教えてください♪

きちんと食って寝て遊んで（仕事？ｗ）してりゃ、夏バテなてしなさそうだけどなぁ？ｗｗ

甘く冷たいジュース類とかでの水分摂取とか、アイスのドカ食いとか、そーゆーのは絶対にしない。

トマトとキュウリとレタスとナスはテケトーに組み合わせて塩とビネガーにハーブ散らして。

豚肉と青魚は積極的に摂取して。

それでも汗で流れ出ちゃうからマルチビタミンは必須で。

そんなんを立夏あたりから心がける程度。

暑くなってぐったりしてからやっても間に合わない。

あくまで、暦もしくは旧暦をベースに行動。

そうしないと仕事にも差し障りあるし　＾＾；

今は秋の乾燥シーズンに向けてキュウリとトマトを積極的に摂取中。

冬になる前に土方焼けなコゲコゲをどうにかしないと…　＞＜；

ということで。

ワタクシにしては珍しい出来事。

ギルメンのビギに会ったその日にトモロクしてもらって、かつ、アップに立ち会ってた！　ｗ

わかりにくいけど、『半沢直樹』くん。

なんでも『何でも倍返し』が基本スタンスだそうで…

バディのれあちゃんは先々が楽しみだと思ってＭＩＬＵ　ｗｗ