♪　スイミンスイミンスイミンスイミン睡眠不足っ　♫

なんて歌はさておき。

 「　春眠暁を覚えず　」　って言葉もあるけれど、 実は秋って眠りが深くなる季節なんですって。

夏の暑さと活動時間の増加による疲れが出るからなんですって。

強い日差しがなくなって汗のベタツキもなくなると、プリズム効果もツヤ感も失せるから…

オハダはカサガサするし、髪もバサゴワしてるのがバレバレよね　；；

表面的な事柄だけでなく、内臓系も常に補給される水分の処理で疲れてるし、それが透過してった筋肉他も疲れてる。

ミネラルやらビタミンやらも補給量以上に消費するから修復もままならない。

結果、秋にドカ食いして一気に修復しようとするから良く眠る。

と、まあ、学者曰く、こういうコトらしい。

秋のごはんって、染み入るように美味しく感じるのは、こういうコトがあるからなのかも。

ワタクシ、ヒッキーついでに何年か振りで冷房のない生活して感じたのは、暑さは不快だけど自然だってコト。

 食べたいモノがワカラナイなんて食欲不振とも無縁だったし、偏頭痛を含む痛みとも無縁だったもの。

 誘惑に負けて、ネギ・ショウガ・ミョウガ・大場・トマトのサラダ素麺を二人前平らげてお腹コワしたぐらいだったわ　ww