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筋肉体操見てついやってしまいました。。。しかも2日。
「出し切らないと後悔する」「自分に甘えない」「あと5秒しか出来ません」「筋肉を追い込みましょう」
5分は長い・・・・自分に甘えながら半分まで追い込んでないのにマジで筋肉痛。
腕と胸が痛い(´；ω；`)ｳｩｩ
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