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トップ > MILU日記 > 皆さんのストレス解消法教えて下さいm(_ _)m
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最終ﾛｸﾞｲﾝ　1日前
 
優５７９のMILU日記
タイトル 皆さんのストレス解消法教えて下さいm(_ _)m   おすすめ（7) 2021-08-26 13:13:12

自分は、ストレスの解消が上手い方ではなく、毎週木曜日頃からストレスフルになっていますｗ


MILUやウォーキングをすることで、少し解消できてはいる状態なのですが、まだストレスフルの状態です


これといった原因はなく、日々の積み重ねで生じたストレスを解消できないまま引きずっているような感じです(T_T)


そこで、皆さんのストレス解消法を教えていただけませんか？


ストレスが溜まった時こうしてますとか教えていただけると有り難いです＾＾



P.S　レア魚釣れました
カテゴリ：今日の出来事 > -
コメント(23)
stofie 2021-08-26 13:22:17  
レア魚おめでとうございます(/・ω・)/　あまり人にはオススメできませんが、自分はお酒やタバコを喫んでストレス解消を図っています。客観的には、やはり適度な運動をしたり温泉などに行かれてみたりするとスト
レス解消の効果が期待できそうですね(*´ω｀*)
アンジュ1 2021-08-26 13:28:43  
自分はストレスはわがまま病だと思ってますので解消しようとはあまり思ってないです、ストレスとお付き合いしたいですね
優５７９ 2021-08-26 13:30:15  
適度な運動と温泉　やってみます！
優５７９ 2021-08-26 13:30:56  
ストレスは、わがまま病・・・　なるほどです！　上手くストレスと付き合いたいです
oki32 2021-08-26 13:31:24  
私はお酒ですね。
ゼノ２３ 2021-08-26 13:32:28  
レア魚　おめでとうございます～＾＾
ストレス解消法　自分は寝ていますｗm(_ _)m
dog611 2021-08-26 13:32:58  
僕の場合は、今感じているストレスを紙や携帯のメモ帳などに書き出すなどしています。頭でもやもや考えているより、視覚化した方が状況が整理しやすいです('ω')ノ
優５７９ 2021-08-26 13:36:32  
お酒も適量なら良いですよね＾＾　ありがとうございます(._.)
優５７９ 2021-08-26 13:37:13  
寝るのもストレス解消になりますよね！　ありがとうございます(._.)
優５７９ 2021-08-26 13:37:58  
確かにそうですね！！　何にもやもやしているのか、視覚化出来ますよね　ありがとうございます(._.)
fukurou5 2021-08-26 13:52:25  
ストレス、？
zakisakura 2021-08-26 14:00:12  
良く眠って、好きな音楽を聞くことですね＾＾
優５７９ 2021-08-26 14:00:50  
なるほどです　好きな音楽を聴くと、良いかも知れませんね＾＾ありがとうございます
優５７９ 2021-08-26 14:05:41  
日記読んでいただきありがとうございます＾＾
tamago 2021-08-26 16:10:14  
深呼吸などを・・・
nanasuki 2021-08-26 18:36:07  
好きな物を食べる(*^^*)
ジャンロン 2021-08-26 21:32:12  
自分は、色んなジャンルの音楽を聴きまくってます＾＾
あとは好きな物を食べるですかねー＾＾
mihoro 2021-08-26 22:48:26  
サウナで無になった後すきな物いっぱい食べます٩(ˊᗜˋ*)و
桃次郎姫 2021-08-26 23:20:31  
釣りながら　ながら～～ってあるよね　音楽聞いたり　
ドラゴンエースｖ 2021-08-27 09:37:45  
基本、ストレスないけど・・楽天家になれば大丈夫かも・・？？
みつね 2021-08-27 10:41:22  
レア魚ゲットおめでとうございます～(/･ω･)/　自分は音楽を聴いたりとかですかね～(*´∀｀*)　あとは自分の趣味でストレスを解消したりとかですね～(*´ω｀*)
Erikaren 2021-08-27 14:33:36  
ストレス発散方法大事ですよね('ω')　私もこれってものはありませんが、紙に悩み事を書いて、好きな物を食べて、少し汗を書いて、人に聞いてもらっていますね('ω')　口で言うと自分でも再認識しやすくなり
ますね(*^▽^*)
Erikaren 2021-08-27 14:34:56  
あと私は湯舟につかります('ω')　いいストレス発散方法が見つかるといいですね('ω')
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