昨日、ノリノリで調子こいて揺れたら…

わかりにくいけど、やっぱりしっかり筋肉痛　；；

ドコがって、そりゃあもちろん、腰！　ｗ

腰骨のちょっと上のあたりから背骨に沿って１０ｃｍくらい

触っても動かしても痛みはない

のに、動かし方によってはピキッッっと痛みが走る

まあ、ちょっと運動しただけでもれなくついてくる筋肉痛…

運動嫌いの運動不足が、ちょっと揺れただけでもバレバレになるトシになったのね　ｗｗ

ほんの３０分揺れただけなのになぁ…　；；

高校生の頃はバイク２５ｋｍやった後に２時間揺れて跳ねて振り回してしても平気だったのに

そろそろボディメンテに湿布薬使わないとダメかしら？　ｗｗｗ