オトナが出会えるオンラインゲーム! 『MILU(ミル)』 新規会員登録
MILU日記一覧
トップ > MILU日記 > 夏の暑さ対策

ゲーム内でF8ボタンをクリックするとアバタ撮影できます
Lv 75
(38)
最終ログイン10:52
 
ぶーにゃんのMILU日記
タイトル 夏の暑さ対策   おすすめ(6) 2024-07-21 13:01:25

限りなく昼夜逆転 w

朝8時頃、雨戸閉めて窓閉めて、なんならカーテンも

外気シャットアウトしたら扇風機を最弱風量で首振り付けてゆるゆると

で、MILUしたり昼寝したりドラマ鑑賞したり

12時頃になるとさすがにちょっと暑いから、28℃最弱風量でエアコンつける

夕立があれば18時頃から2階の雨戸開けて窓全開にして空気の入れ替え

なければ風呂の残り湯を使ってガンガン打ち水してから

さらに気温が下がってくる21時頃には1階も同じようにして2階に残った熱気を抜く

寝る直前までその状態にして、寝る時は雨戸だけ閉めて寝る

朝6時前後に起きたらまた雨戸開けて、寝てる間に溜まった熱気を抜いて

朝8時にはまた締め切って、、、の繰り返し ^^;

ちなみに、室内灯は点けない

明り取り程度に雨戸を10cmくらい開けてるから、読書しないなら充分生活できる

そんなだから、夏場はセールスが全然こない ww

中にヒトがいると知ってるのはご近所さんくらい

あとはとりあえずピンポンで、ってカンジの配達業者の担当さんくらい ^^;


飲み物は冷やしてない水出しのコーヒーや紅茶やらをストレート、入れても牛乳か豆乳で

スポドリを含むジュース系は飲まない

あとは、キンキンに冷やしたゼリー系かシャーベット系アイス

凍らせたバナナやキウィにヨーグルトとハチミツ

ごはんはなるべく暖かい物をつけてしっかり食べる

サラダはしっかり冷やすけど、ソーメンとか冷たいモノを毎日食べないようにしてる


出掛ける時は、なるべく午前中の涼しい時間帯に済ませるようにしてる

お供は、UVカットで風通しのよい長袖とロングボトムと日傘が必須

最近はどうにもしようのないヘアスタイルを隠すための帽子も手放せない www

どストレートだったワタクシの髪の毛はへんなクセが出て…

縛って誤魔化せるほど伸びてないからターバン系のに押し込んじゃってる ;;


日記書いてる間に釣れたランダム魚

もうちょっとしたら、☆のついてないヤツ釣れるようになるんだなぁ…

カテゴリ:イベント > GAからのお願い
コメント(5)
翔流 2024-07-21 16:55:27  
エコやなぁw
oldlonlywolf 2024-07-21 18:45:03  
めっちゃ徹底してますね(゜o゜)
ランダム魚おめでとうございます(^^)/
はつお 2024-07-21 20:19:26  
なんかすごいなあ!
麺のび太 2024-07-22 02:40:07  
詳細ありがとうございますw
ちぃvv 2024-07-22 20:28:43  
すごく徹底してるー!!!
こもった熱を逃がすのってなかなか難しいです(´;ω;`)
コメント作成