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のMILU日記
タイトル ストレッチ   おすすめ(16) 2024-10-06 08:42:46

内職の合間に伸びや首回しなどするぐらいでしょうか・・・

本当は体が硬いので本格的にした方がいいのでしょうが、時間に追われてする暇がないですね。

以上です。

カテゴリ:イベント > GAからのお願い
コメント(10)
レクティ 2024-10-06 08:50:16  
私は ストレッチする気力がないです
ユズ美 2024-10-06 09:09:57  
しようと思うけど長続きしません^^;
NORITA 2024-10-06 09:13:16  
お疲れ様です湯舟につかれば良いかもね(*^_^*)
arician 2024-10-06 09:15:09  
私も長続きしない><
翔流 2024-10-06 09:47:10  
年齢に見合った運動レベルでいいような気はします^^
lりりぃl 2024-10-06 10:00:02  
私も体が硬くて…^^;
何かした方がいいんでしょうねー(´・ω・`)
ちゅぴ 2024-10-06 11:16:25  
上半身ぐらいしかしないなぁ
まりりん1205 2024-10-06 17:18:37  
私も肩こり解消くらいにしかやってません(´`;)
ちい吉 2024-10-07 06:15:31  
ストレッチ大事ですね^^
Chailatte 2024-10-07 08:27:58  
私も時間がないときは就寝前に
「寝たままストレッチ」などの動画を見ながら
ずぼらストレッチしてますww
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