日課とかって言えるほどのモノはないけれど

最近覚えた筋トレを毎日やるようにしてる

というか、やるのを思い出すようにしてる

思い出したら、すかさずやるだけ

１回１０秒、左右で２０秒１セット、午前中と夜のドラマタイムに１セットずつ

ハッキリ言って、筋トレと言えるほどのモノじゃない

本気でそう思ってるんだけど、初めてやった時は筋肉痛になった　＾＾；

運動と名のつくものは全部キライなワタクシに丁度良い　ｗ

きっかけは、うすらぼんやり流してた健康番組

健康寿命を延ばすために、というのがコンセプトで

対象年齢（多分）７０歳以上　ｗｗ

カニーズとの闘いで筋力ガタ落ち＆回復力低下、インフルで２週間寝込んで追い打ち　ＴｏＴ

ストレッチでさえ痛気持ちいいから毎度必ず限界突破で２日間動けなくなるってのに　；；

年始からヨレヨレ以上のヨボヨボしてたから、ウキウキ楽しくやってる

テレビ見ながらＭＣの間にちゃちゃっとできるのがイイ　＾＾ｂ

この筋トレ、ＭＩＬＵしながらだとちとキツイ…

まあ、ワタクシのプレイスタイルの問題だから仕方がない　＾＾；

で、時限忘れて釣りまくった結果、時限１とイベクエ４が同時スタート

カウントしにくいのが難点　；；

とりあえずレア魚釣れたし、山になってないイベ材で修繕費も稼いだし

青と緑のブックが２冊ずつ出てくれればもうもんくはない　ｗｗｗ