今週のお題は「私が一週間以内にしたい事」です。

 

難しいなあ…

 

特にないんだけど…

それじゃダメですよねー？ｗ

 

じゃあかなり無理やりっぽいけど…ｗ

腹筋毎日休まずやる。

 

今月入ってからかなあ？

スマホのアプリ「Daily Ab Worout　FREE」使って腹筋、ほぼ毎朝やってます。

 

５分　７．５分　１０分コースで

いろんなとこ鍛えられるように

１０種類の腹筋が組まれているんだけど

これがなかなか効きます。

 

毎朝やろうと思いつつ、週に1・2回はできないってことが多々なので

一週間みっちりやってみたいです。

これ続けたら秋頃には腹筋割れるかなー？ｗ

ちょっと期待しつつ、続けてみたいですｗ