夏カゼでヨレヨレなのは、ワタクシではなくたくくんです　＾＾；

５～７月にかなりの休日出勤＋出張してたから、疲れが出たんだろうな　；；

こないだ、かなりムリしてINしてくれたけど…

薬でムリヤリ症状を押さえ込んで仕事に行ってるって　；；

夏カゼは他の時期に比べると、長引きやすいし、その分、体力の消耗も激しいのにぃ～　＞＜；；

ワタクシ、カゼをひいたら熱も鼻水も出るだけ出してしまえってのが基本方針。

熱は白血球の免疫酵素を活性化させると同時にウィルスを弱めるし。

鼻水はウィルスそのものやその毒素を洗い流すモノだし。

ところが、夏場は熱いのか暑いのかわからない　；；

暑さが、熱なのか外気温によるのかどうかがわからない。

鼻水が外気温から肺を守るためなのかどうなのかわからない。

仕方ないので、水分量の多い熱々の料理やお風呂を活用。

寝てる間にカラダを冷やしてしまわないように、腹周りを中心にちょっと厚着して予防。

飲み物も冷蔵庫で冷やしたり氷を入れたモノはせっかくの熱を不用意に下げてしまうので不可。

冷房や扇風機も直接風に当たったりしないように注意。

そうやって１週間もおとなしく食っちゃ寝してれば大抵は治る。

仕事気にせずにちゃんと休めるようになって、治るのに早く専念できるといいな。

その間にホリホリして、ムシと箱と花だけはいっぱい掘っておこう　ｗｗ