GA★からのお願い♪

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まやまやまのMILU日記

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GA★からのお願い♪

おすすめ（10)

2013-03-02 16:30:30

「春になったらしたいこと♪」

毎年思うんですが、毎日のウォーキングかな＾＾

姿勢を伸ばして、みぞおちの辺りから足が出てるとイメージして、

15分歩いてうっすら汗をかくペースで歩くと、

いい全身運動になります＾＾

寒いとお外に出るのが億劫でできないんですよね＾＾；

ミルでは、早く次のイベ来ないかなぁと思いつつ材料釣りですｗ

カテゴリ：イベント > GAからのお願い

コメント(9)

セルシオ	2013-03-02 18:18:48

毎日のウォーキングですか～＾＾健康的で　いいですね。

besmile	2013-03-02 19:03:50

ウォーキング　いいよねー寒いと閉じこもり気味なわたし＾＾；；

さきチ	2013-03-02 20:34:47

ち、ﾁｮｯﾄ見習おうかな^^;;;;;

hidamarineko	2013-03-02 22:03:51

姿勢を伸ばすってところがいいですね＾＾

snoopylove	2013-03-02 22:17:03

暖かくなったら　ウオーキングもいいですね

	2013-03-03 00:52:00

私は、マリオネット姿勢かな＾＾；頭から吊り下げられてるって思って歩いてる。自然とお腹が引っ込んで　かなり姿勢が良くなります(;^▽^A``

ノノハナ	2013-03-03 09:59:48

姿勢・・・気にはしてるけど　できてるのかな？って思う；；材料釣り私もがんばろ♪

tetsu69	2013-03-03 18:15:42

冬は運動不足です＾＾；；

ティンガーママ	2013-03-04 11:00:07

はい！わたくしも歩きます～

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