「私の花粉症対策♪」

1番は薬とマスク、ですね＾＾；　あと、予定がないときは引き籠るｗ

家に入る前に服をはらって、花粉を落とすのもやっています。

空気清浄機は現在故障で買い換え待ちですｗ

複数アレルゲンで、重度の花粉症持ちです。

春は2月（早いときは1月末）～5月まで、症状が出ます。

薬を飲んでいてもある程度強めの症状が出るので、この時期はツライです。

夜もくしゃみ等で起きて寝不足になりますし、酷い時にはほとんど寝られません。

この時期はどこへ行くにもマスクと箱ティッシュ（持っていきますｗ）が手放せませんね＾＾；

鼻をかみすぎて、荒れて皮がむける…こともしばしば＾＾；　柔らかいのを使えばマシですが、何分値段が…

目のかゆみは鼻に比べれば良い方ですが、酷い時は目薬やゴーグルに頼ります。

高校までは、卒業式が辛かったですね＾＾；　動くと目立つし、くしゃみなんて論外＞＜

ヨーグルトとか納豆とか甜茶とか…良いと言われるものはいろいろ試したのですが、これと言って効き目がなく。

マスク常備で薬を飲み続け、症状を少しでも抑える努力をしている状態です＾＾；

花粉症歴はすでに人生の半分以上・・・なので、ある程度諦めも入っていますｗ