今回のお題は、「おすすめ夏バテ対策★」です！
暑い日が続いていますので、夏バテしちゃう前に効果的な対策を教えてください♪

そもそも、「なつばて」とはだなぁ・・・。

お盆過ぎた、残暑見舞いの頃に、

ほっと油断したとこに、体力なくて、病気することなので。

（ちなみに、わては、手に湿疹でる形で、夏バテでます）

お盆も、お盆過ぎも、ただただ、ひたすら忙しく過ごすとか、

とにかく、「ほっと一息」つかなければ、どっと疲れがでません！（爆）

という、無茶なことは置いといて・・・。

そうですねぇ・・・。

独身の頃は、お盆過ぎに、夏休み的に、沖縄ダイビング旅行とかぁ。

伊豆ダイビング旅行とかぁ行ってましたなぁ。

おこちゃま軍団の被害にも、行列にも影響うけない、

秋口の連休でない週末に、ちょっとおでかけも楽しい息抜きになりますなｗ

まぁ・・・安価で安易なのは・・・。

なつばて　予防に

ればにら　食べる！（笑）