お題：「おすすめ夏バテ対策★」

夏バテなんかしたら

今のおぃらはそのまま棺桶行きだぉｗ

なので夏バテはしないよう

室温は昼間２４度夜２３度で過ごしているｗｗヾ（≧∑≦ｷﾞｬﾊﾊ

体調維持しようとしたら寒いくらいが丁度いい冬産まれなおぃらｗ

おぃらが生まれた頃は冬はキチンと寒かったし、夏も３５度～オーバーな気温にはならなかったからｗｗ

今現在の環境激変には体がついて行かんのでねｗ

だから生まれた頃の気温を人工的に維持するのがいいねｗｗ(￣∀￣*)ｨﾋｯ

水分こまめに摂取( *･`ω･)ｷﾘｯ

毎日１杯の豆乳に緑汁粉（ミドリムシ粉）を入れて飲み( *･`ω･)ｷﾘｯ

ご飯モリモリ食っている( *･`ω･)ｷﾘｯ

・・・ここ数年・・・夏に食欲が落ちるなんてないわぁ～ｗｗヾ（≧∑≦ｷﾞｬﾊﾊ

その結果が全身の肉襦袢に出ているがな・・・orz

サバの水煮缶とアボカド毎日食おっかな・・・　(ㅡㅂㅡㆀ)　
↑
食物繊維と青魚（EPA+DHA）摂取すると【GLP‐1】って言うダイエットホルモンが体内で作られるらしいんだなｗ

自分で自分を痩身に導くホルモン作れるなら

余計なサプリはいらんよなぁ～ｗｗ((*´∀｀))((*´∀｀))ｹﾀｹﾀ

とは言え・・・そうそう食えるもんでもないｗ(≖益ˇ≖ㆀ)

やっぱ魚系サプリを摂取する方がラクじゃろか？σ(一"一ㆀ

ドラッグストア行って物色してこようかなぁ～？*￣_￣*)