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今回のお題は、「おすすめ夏バテ対策★」です!
んっとね・・・
少し長めに お風呂に入って、 じっくりと汗を出すことかな。
もちろん、その後は、ポカリスウェトのようなもので、
水分と塩分は 補給するわよ。
こうすると、 無理に運動して 汗を流すことなく、
じっくりと 疲れもとれるんだよね。
ぜひとも お試しあれ・・・・・