夏バテ対策？そうだなぁ・・・

１・炭酸飲んでリフレッシュ

２・ウナギを食べる

３・毎日汗を流す

４・シャワーを浴びる時に冷水と温水を交互に浴びる

（１）について

　これは理屈じゃない。気分的問題だ・・・！

（２）について

　うなぎは元々土用の丑の日に「う」の付くものを食べると夏バテしないという信仰から平賀源内が売れない「うなぎ屋」の宣伝を作ったら大儲け・・・後に土用の丑の日は「うなぎを喰う」という習慣になったそうだが・・・

　普通に肉に比べて食べやすくスタミナが付くし俺も好き。高いから中々食べれないけど。

（３）について

　発汗による代謝の向上によってバテを防ぐ。定期的に行う事が大切。

（４）について

　体が熱い、冷たいの反応を交互に受ける事により原始化が起こり、人間本来の機能が戻る。

　本来の機能とは、朝になると起きる。お腹が減ると食欲がでる。集中したい時に集中できるようになる。夜になったら眠くなるといった根源的な所。

　これも定期的に行うのがオススメ。