今回のお題は、「おすすめ夏バテ対策★」です！
暑い日が続いていますので、夏バテしちゃう前に効果的な対策を教えてください♪

バランスのよい食事

適度な睡眠

十分な水分補給

まぁ・・・いろいろあるとは思いますが、

私的には、

夏バテだ　…ということを認めないコト！　だったりするｗｗｗ

ムリをしない！　　しんどいときは休む！

（疲れを感じたときはしっかりケアを

ムチャをしない！　炎天下に長時間…とか 夜更かしとか　そういうのは極力避ける

（それでも ムチャする必要があるなら それなりの準備も忘れずに

ホンマにしんどくなる前に何らかの手当てをする。これに尽きます ＾＾ｂ

ところで・・・

先ほど、３日連続…な　72魚釣れました。　よかったよかったｗ

そしてノコギリザメの つぶらな瞳ｗｗｗｗ