前回、砂糖とクエン酸と重曹でいろいろ混ぜてみましたが、違いは分かりませんでした。
細かいことは気にしなくて良いようです…という結論なのかもしれませんｗ


さてさて。
重曹、クエン酸、塩を入浴剤とした場合の、分量について検索してきました。
重曹単品、塩単品はありましたが、クエン酸のみは見かけませんでした。
…今回探しきれなかっただけ、かもしれませんけど。


検索した単語は「手作り入浴剤」、「バスボム」、「バスフィズ」、「重曹」など。

本の形になっているものから探したかったのですが、本屋さんめぐりはしばらくできそうにないので、あちこちのブログをざっくり斜め読みしながら探しました。

【重曹、塩、クエン酸】

重　曹………大さじ１
　塩　………大さじ１
クエン酸……小さじ１

上記の分量で１回分の入浴剤とするそうです。
お湯の量については特に書いていませんでした。
最初のほうの記事で書いてあったかもれない、と今になって気づく＞＜。。


【重曹とクエン酸のみの場合】

　重曹：クエン酸＝３：１　というものと

　重曹：クエン酸＝２：１　というものがありました。


クエン酸と重曹の2種類を入浴剤として使うときは、重曹を多くするということなのかなぁ…。
重曹を多くする理由が分かりませんが、もしかすると重曹は「アルカリといわれているけれどアルカリ具合は弱い」ということなのかもしれませんし、全体として弱アルカリのお湯の方が入浴剤として都合がいいのかもしれませんね～。


【重曹のみの場合】

重曹…………４０ｇ【湯２００ℓ】

湯の量も書いてあってとても親切だなぁと思ったのですが、
「重曹の分量はざっくりで可（意訳）」ともありました。


こちらとしてはそのざっくりさ加減が知りたいんだけどなーと思いつつ、ふと自分の本棚を見るとありました。
灯台下暗しとはよくいったものです。残念ながらお湯の量については全く触れていなかったけれど…。

『手作りコスメと入浴剤／古後匡子／主婦の友社／本体1200円』

【バスソルト】

　塩　………大さじ１
精　油………合計４滴

上記の分量で１回分。
精油の種類は汗をかきたいとか、体を温めたいなど、求める効能によって選びます。

【バスボム】３００ｇ作るときの配合

重　曹………１５０ｇ
クエン酸……　９０ｇ
　塩　………　５０ｇ
グリセリン………小さじ１.５[植物性グリセリン]
（上記材料を３００ｇから引いていくとグリセリンは１０ｇってことですね。
　小さじ１.５で１０ｇもあるのかぁ。水より重いんですね）

※精油………合計４滴←１回の入浴に使う精油の量


バスボムは、固形です。
重曹、クエン酸、塩を固めるために、少量のグリセリンを加えています。
説明図では３００ｇで１１個でしたが、湯量も使用個数も特に記載なしだったので、適量はやっぱり不明…。。。


今回の調査の結果！
入浴剤の分量は、自己責任＆一般常識の範囲内で、ある程度自由。
皮膚に刺激を感じたら、速やかに洗い流し、様子をみて、
違和感が続くようだったら医者に行こう！
ということで、いいのかも。

※

調査結果（？）をふまえて、私だったらどうするかな、、、とまとめてみます。

【重曹のみ】

２００リットルで４０ｇと一応の目安があるなら、一回目はこの分量。

二回目以降は増やすなり減らすなりして、自分好みを見つけます。


【重曹とクエン酸のみの場合】

まずは
重曹：クエン酸＝３：１
　の方で試します。

濃いクエン酸水は刺激があるので、重曹は多めにしたいなぁと。
ご存知のように、クエン酸は水に溶かすと酸性になりなります。
重曹は弱アルカリになるとか。
過去、薄めないクエン酸リンスが傷口について、大変痛い目にあったので、
ぜひ重曹多めから始めて、自分好みを見つけたい…。


【バスボム：重曹、クエン酸、塩混合】３００ｇ分レシピより

分量を％にしてみますね。

重　曹………１５０ｇ　５０％
クエン酸……　９０ｇ　３０％
　塩　………　５０ｇ　１７％
グリセリン…　１０ｇ　　３％

固めることに興味がないので、私だったら、小さじ１.５のグリセリンは省きます。
細かい計算をするのも面倒なので、前回の砂糖の入浴剤が４０ｇだったし、手近なバスソルトも４０ｇだし、４０ｇでいいかなー。

で、グリセリンを省いた分は、塩増やします。材料の中で塩が一番安いっ。

重　曹………　２０ｇ　５０％
クエン酸……　１２ｇ　３０％
　塩　………　　８ｇ　２０％

これを１回分の分量で始めて、あとは自分好みに…とおもったけど。
重曹：クエン酸が２：１.２…。
あまり細かいことは気にしなくてよさそうだけど、重曹を余分に１０ｇぐらい用意しておくかなぁ。。。
なーんて、思ってます。



お試しの際は、お肌の調子がよいときに、様子を見ながら。
合わないときは速やかに洗い流し、違和感があるときは皮膚科へ…で、お願いしますね。