前回タイトルつけるの忘れていました。

私の習慣。

「早寝早起き！」と言いたいところですが、それは目標で、習慣は「ヨーガ」

ヨーガを習って数年。ちょっと前のヨーガブームより前から習っており、以前はヨーガを習っているというと、かなり怪しまれたもんです（爆）

週に一回のレッスンですが、目に見えませんが、やるのとやらないのとは大違い。

調子が悪い時は集中できないし、イライラしているときは、すっきりするし。

しかも、先生がお美しくて素敵なのです。理想の女性であります。

DVDなど出ていて自分でもできますので、おすすめです