心がけている習慣。。

まなにとのコミュニケーションを毎日欠かさず＾＾

な～んてのはもういいですかね？ｗ

えと、体を動かすようにしてます。

仕事柄、どうしても運動不足になってしまうのでね＾＾；

中でも一番は自転車！

天気のよい日は、こいつで通勤です＾＾

かれこれ、4年くらい続いているかなぁ～。

体重はピークのときに比べ、10キロほど減りいい感じです＾＾

体が軽くなると、心もうきうき♪

いろいろ積極的に取り組めるようになりました＾＾ｖ

今年も、8月の自転車レースにエントリー済み。

もう少し、体を作っていかないとね＾＾

たまには、まなににいいとこ見せなきゃ♪