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心がけている習慣
運動不足で体型に変化が現れてきたので、出勤時は職場の最寄り駅の２駅手前から（約３０分）歩くようにしています。最近は気温が上がってきたので、３０分も歩くと職場までに汗をかきすぎるので、１駅手前から（約１５分）にしています。
それでも汗をじっとりかくようになってきました。夏は近いかな。
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