初日からリキミ過ぎた・・・

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yoshi622のMILU日記

タイトル

初日からリキミ過ぎた・・・

おすすめ（11)

2014-01-07 05:33:25

　定期診断の結果の最悪により・・・一日目に、軽～く運動っと思い・・・・着替えて？！運動靴履いて(*^-^)ニコ　寒いのでジャンパー着込んで(^▽^;)・・・３０分ほど歩いていたら、熱くなってきて(゜o゜;;　調子も上がって来たので、ジョギングに切り替えて残り３０分を軽く走って今日の運動は終了

ヤレバ出来る=*^-^*=にこっ♪

(⌒▽⌒)アハハ!

それでもって・・・家に帰って、風呂入って、即寝てしまいました～(π０π) ウルルルル

問題は、明日からどうやって運動を取り入れていくかだなぁ～(￣へ￣|||) ウーム

カテゴリ：今日の出来事 > -

コメント(13)

カスタウェイ	2014-01-07 19:32:14

時間かけない、面倒にならない、普段の行動に組み込める方向で無理せずがんばです^^

なみ73	2014-01-08 00:49:24

ぐっすり眠れましたねｗｗｗ 1駅前で降りて早歩きはどうでしょう？？

reisen	2014-01-08 09:39:58

努力派で何よりです？この時期、風邪が流行しており、本日の未明から急に具合が悪くなってしまい、現在、安静中ですので、呉々もお気を付けて下さい(-.-)

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