今週は、天候に恵まれたこともあり、
5日自転車通勤できました^^b
5日分。。距離で言うと200キロ弱^^
これだけ、走り込むと体も絞れてきますね^^

帰り道、あまりに夕焼けが綺麗だったので、
少し止まってシャッターを切りました。
iPhoneなんですが、まずまずの写り方をしてくれました^^
朝は朝で綺麗な青空を満喫してます^^
単に田舎なんですがね^^;
堤防道路を走るので、快走できます^^
3週間計9日トータルでのデータ
| 所要時間 |
12:32'22 |
| 走行距離 |
347.99Km |
| 消費カロリー |
6,343kcal |
| |
Avg |
前回Avg |
| 速度(km/h) |
27.8 |
26.7 |
| 心拍数(bpm) |
158 |
158 |
| ケイデンス(rpm) |
96 |
88 |
だいぶ、体が動くようになってきました^^v