お題:眠気を我慢するときにやることといえば!
我慢は体に良くないから寝る。w
ま、半分冗談ですが、半分真面目です。
特に車を運転してる時、眠気を感じたら、休憩しないと危険です。
場合によっては、少し仮眠も必要でしょう。
尤も眠気を感じる前に、少し疲れた感じがしたら休憩した方がいいですけどね。
長距離運転では、2時間毎が目安です。
あとは、何かを噛む行為は眠気を覚ますという事で、ガムを噛むのもいいでしょう。
ガム限定じゃないですけど。
ちなみに、僕はブラックガムは嫌いです。
でも、会議なんかだと、ガムを噛むのは宜しくないでしょうね。
他には、何かを飲むとかもいい場合があります。
後は飴をなめるとか。
あと、ミント系のタブレットもいいでしょう。
再びドライブ中なら、歌を歌うのも効果的という話があります。
尤も、僕の場合MP3データはインストゥルメンタル系が殆どなので、歌えませんが。w
そういう場合はラジオにするのも手でしょう。
ラジオで言えば、曲を聞くのも良いかもしれませんが、かえって眠くなる場合もあります。
なので、トーク中心の方が良い場合もありますね。
お笑い系だと、多分目が覚めやすいです。
お笑い系で目が覚めるといえば、そういうDVD/BDもいいですね。
僕のお勧めは「きらきらアフロ」です。
これはテレビ番組でありながら、話を聴いているだけで面白いです。
(DVDも出てますけど)
松島尚美(元オセロ)の天然ボケが笑えすぎます。
ちなみに、お笑い系のDVD/BDは、渋滞のイライラ改善にも効果的です。
‥‥とまぁ、こんなところでしょうかね。