「  眠気を我慢するときにやることといえば！」　

ぶどう糖、チョコレート、飴、などと多めの水分を、とりあえず摂取！

私の場合は、眠気はこないけど、睡魔に襲われれる。

睡魔に襲われるタイミングは、お昼前や夕方という

空腹時血糖値が下がっている時なので、

そうなったら、とにかく糖分を取らなくてはイケナイ＞＜

そもそも、そうならない様に、

仕事中は、定期的に少しのチョコレートを食べるようにしてるけど、

仕事が立て込んでて、食べるタイミングを逃してしまうと

エラいことになって、慌てて食べることになる・・・・。