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こんばんは
台風8号の置き土産…暖かい空気のおかげで連日熱中症対策に余念のないカイロです
やっぱりこまめな水分補給は大事です
喉が渇いた時にはすでに軽い脱水状態だと言います…
でお、お水だけじゃちょっとツマランでしょ
冷たいもので一気に体の芯から冷やしちゃいましょう (*^_^*)v