クックパッド見てたら食べてみたくなったので
サンマを買ってきた。
まずは三枚におろす。

頭と内臓はとってある状態のものを買ってきたので
簡単だったとは言え、
初めて魚をおろしたにしてはいい感じなんじゃなかろうか。

おろした両脇は料理に使うとして、
真ん中のこれ、どうすりゃいいのよ??
捨てるにはもったいないし。
と思って「三枚おろし 真ん中」とかでググってみた。
なるほど。骨せんべいにすればいいのね。
てことで、塩を振ってから低温の油でじっくりと揚げていく。

こんがりキツネ色・・・はちょっと通り過ぎたな。
揚げすぎたか?

まぁいいや。こんな感じ。

身のほうは 塩・こしょう して片栗粉を振りかける。

揚げて・・・

色づいたら・・・

南蛮液に投入!!

冷蔵庫に入れてなじませてから召し上がれ♪