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ペンドラのMILU日記
タイトル ナイアシンのんでみた   おすすめ(3) 2015-05-03 21:54:27

知り合いから花粉症やらアレルギーやらに効くと聞いたので、

ナイアシン500mgのんでみた。

確かに、その知り合いは以前は時々咳と鼻水が止まらず、

そのまま呼吸困難で死にそうになることがあったのに、

今ではそのようなことは全くない。

 

そして、自分がのんでみたところ、

15分ほどで、顔面を強打したように顔が真っ赤になりヒリヒリ痛くなって、

それが全身に広がっていって、

全身おたふく風邪を引いたようにプニプニヒリヒリ、

しかも、日焼けあとのような痒みまで・・・

 

半日でそれらはほとんど収まったけれど、

アレルギー症状への効能が出ているかはわからん。

 

明日の体調次第でまた飲んでみる。

 

カテゴリ:今日の出来事 > -
コメント(7)
飛香 2015-05-03 23:21:34  
もし身体に合わないようなら飲むのは控えたほうがいいかも?
mミニ 2015-05-03 23:42:10  
もしかしたら体に合わなことも^^;
ゆえかろ 2015-05-04 01:13:30  
wikiに↓こんなんあったけど容量合ってるのかな?

過剰障害
ナイアシン - 1日100mg以上の摂取で皮膚が赤くなり(皮膚紅潮)ヒリヒリしたり、痒みが出る(掻痒感)が数時間で治まる。
ナイアシン徐放剤 - 1日2000mg以上で肝障害の可能性がある
ナイアシンアミド - 1日3000mg以上の摂取で肝障害の可能性がある
kurityan 2015-05-04 15:36:45  
飲まないほうが よくない?^^;
ペンドラ 2015-05-05 16:49:30  
一日目は酷かったけど、
二日目は顔が火照って微熱かなって程度、
三日目は1時間くらい火照った。

っで!
鼻水、くしゃみ、涙でなくなった!!wwwww
マスクなしで外出ても大丈夫だよww
何日持つかはわからないけれどw

しかし、おすすめはしないw
ペンドラ 2015-05-05 17:19:42  
ゆえさん
生化学辞典では15 mgNE/day って載ってたから、完璧に過剰摂取だよww
o流風o 2015-05-06 11:53:15  
難しいです・・・w
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