昨日午後３時ごろ、長い１日の最後のアタックで、４７．７７ｃｍのニジマスをゲット～＾＾　　ラッキーセブン賞です～♪

イベントでは久々の入賞、うれしいです～　＾＾

やったね♪

次はお友達のめがねちゃんの３３歳アップです～

なんと、黒豹コスですね～、黒忍者は厳しいようですね～

がんばれ～

さて、

今朝、７時ちょっと前に大きな地震がありました、震度４、岩手県沿岸が震源でした。

長く揺れたので、ちょっと心配でした、住まいが津波被害想定地域なので気をつけないとね～

幸い、津波の心配はないそうなのでホッとしました。

でも、最近地震が多いな～、宮城県沖発生確率９９％だからね～、困ったもんだ。

さて、次は日課の朝食メニュ～紹介です。

================☆　たっくんちの今朝のメニュ～　☆=================

７月５日（月）　霧、けっこう濃い霧です。

今朝は定番の焼き魚定食です。

①鮭の塩焼き（辛口）

②変り卵焼き

・卵焼きをアレンジするのが好きなんですが、今朝はニンジンをすりおろして

　砂糖を少しかけて、レンジでチンしたものを溶き卵に混ぜて焼きます

　分量は１：１なので全体がオレンジになりますが、焼くと見かけは普通です。

・オクチャマからGoodをいただきました♪

③小鉢１：冷奴

　・今日はピリカラ味噌があったので、これを添えました。

④小鉢２：キュウリの即席漬け物

・軽く塩もみしてます。これもピリカラ味噌があいますね～

⑤味噌汁

　　・具は大根です。

⑥雑穀入りご飯

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今日もよろしくね～

今日は日中、出張なので夜までＩＮできませんね～