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最終ﾛｸﾞｲﾝ　2日以上前
 
広美のMILU日記
タイトル 心のＳＯＳ   おすすめ（4) 2015-11-09 08:52:36

今鬱で苦しんでいます。

 

病院に行く以外の鬱の対策ご存知の方は是非教えてください。

 

症状

 

イライラする。落ち着かない。食欲減。体重減少。

 

自分を責める。寝起きが辛い。自殺願望。

 

上手く言えないけれど頭が苦しい。

 

耳鳴り等。

 
カテゴリ：未設定 > 未設定
コメント(2)
せぎ 2015-11-09 15:12:05  
え…、どうしたの、広美さん＠_＠？
鬱の対策は、わかんないのですけど、コメしちゃった。ごめんなさい(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
つまり気持ちが疲れちゃってるってことなのじゃないかと思うので、
まったり過ごしたらいいんじゃないかなぁ。どうかなぁ(｡･ω･｡)？
めぐみちゃん 2015-11-11 15:37:38  
私にもよく解らないけど、↑の通りまったり過ごしてみるのもいいかも。
ミコちゃんと一緒にね。
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