オトナが出会えるオンラインゲーム! 『MILU(ミル)』 新規会員登録
MILU日記一覧
トップ > MILU日記 > 超お手軽手抜きレシピ♪本格風混ぜご飯
0

シェアボタンに関して


ゲーム内でF8ボタンをクリックするとアバタ撮影できます
Lv 54
(18)
最終ログイン 2日以上前
 
アヴァロンのMILU日記
タイトル 超お手軽手抜きレシピ♪本格風混ぜご飯   おすすめ(12) 2010-07-09 19:08:49

以前日記にも掲載した『ツナとなめ茸の炊き込みご飯』の改良版を作ってみました♪

 

携帯で材料の写真を撮ったんだけど・・・保存するのを忘れて残ってません。 (´Д⊂グスン

 

超お手軽☆本格風 ツナ缶の炊き込みご飯

 

料材

お米・・・・・・・・3合

ツナ缶・・・・・・90g 2缶

ぶなしめじ・・・1パック

牛蒡と人参の水煮(市販のパック)・・・1パック

小揚げ・・・・・2枚

なめ茸・・・・・1瓶

おつまみ枝豆・・・1パック

醤油・・・少々

 

作り方

1.まず、お米を普通に研ぎ 水加減を若干多めにして1時間ほど吸水させます。

2.この間に 材料の下準備。

 おつまみ枝豆(惣菜コーナーでよくあるアレです):中の豆だけ取り出す。

 小揚げ:縦に二等分し、みそ汁の具にする時の様に 小さく切る。

 ぶなしめじ:石附を取り除き、食べ易い様に小さく分ける。

 ツナ缶:軽く油を切っておく。

 牛蒡と人参の水煮(市販のパック):野菜コーナー等で売られている。

   調理加工済みなので、使用直前に水を切っておくだけで良い。

 

3.お米の準備ができたら、米の上に下準備した具材を 平らになる様に

 まんべんなく乗せる。 最後にツナ缶となめ茸を乗せ、醤油をかける。

 (今回は弁当などに付いて来る小袋の醤油を2個使用)

 

4.通常炊飯開始。

5.炊き上がりの様子。

 

 

あとは全体を混ぜて召し上がれ♪

 

 

カテゴリ:その他 > その他
コメント(12)
2010-07-09 19:14:48  
今日は料理研究家のろんさんですね^^
具沢山炊き込み美味しそう~
今度作ってみます(今度っていつw)
けーき 2010-07-09 19:25:49  
すごいね^^
ロンさん料理もするんですね^^
今度作ってみます♪
麗屡 2010-07-09 19:26:13  
あ・・・それは美味しい予感しかしないです。。。

ついでにけんちん汁もー!
金糸雀 2010-07-09 19:28:53  
おお!!w んまそー❤
食べたいですー❤(*>ω<*)
今度、作ってみよっと♪♪♪
ステバ 2010-07-09 19:45:06  
手軽だーぁ
ツナがNGの人にはどうしたらいいでふか?w
2010-07-09 20:21:49  
おいしそうだね^^
具沢山で色合いもいい感じ♪
クラウ 2010-07-09 22:47:33  
おいしそうー^^
なんかすごいヘルシーっていうか日本って感じーーw
作ってみる^^ メンテの日に買いにいこ^^
じゃんく 2010-07-09 23:33:06  
これで白ご飯が食べれそう♪
なつこ725 2010-07-09 23:49:51  
自炊えらいぞー^^
1日で、ペロリかなww
2010-07-10 02:30:27  
瓶入りのなめ茸に味がついてるから、
味付けは醤油少量だけでも美味しいのかな~?
これ見た瞬間、何故か??ひじきご飯が食べたくなってきたσ('д'o)です(笑)
材料メモって試しに近々作ってみようかな^^
ぢょん 2010-07-10 17:24:53  
枝豆・・・w
生のグリーンピースも良さそうですね♪
2010-07-11 10:18:54  
炊き込みおいしー♫
・・というかアヴァロンさん結構マメに料理するんだ(人'д'o)ネッ
コメント作成
0

シェアボタンに関して