３０代の頃、職場の健康診断で、脂肪肝と言われた時に、決まって言われるのが、「アルコールはほどほどにしてくださいね」だった。

でも先生、私はアルコールは年に数回、飲み会の時にビールをコップに２，３倍程度なんですけど＾＾；

すると、「脂っこいものを食べるのは控えてくださいね」

先生、脂っこいものは好きじゃないから、結構あっさりしたものがすきなんですけど＾＾；

「じゃあ、原因はなんだろうね？」

先生、せんべいとかは？　私せんべい好きなんですけど

「そんなもんじゃあ、脂肪肝にはならないよね」

－－－－－－－－－－－－

当時の考え方は、そうだったのかもしれません。

でも今は、せんべいとかの炭水化物、大敵らしいですよね＾＾；

ここ２年程、炭水化物の摂取量を減らすように努力はしています。

とはいえ、もともと食べることが好きですからね、色々な所で食べるのはそれだけでわくわくしてしまいます＾＾;

たまたま今日、歯医者に行ってその帰り道にある定食屋さんにいって、そのことを日記にしようと思っていたので、かぶってしまいました＞＜

そのお店は、近くの市場からマグロを多く仕入れるので、中落ち定食を頼むとこんな感じ

煮魚付と書いてあるんだけど、そのでかさが＾＾；

どうやら、マグロの頭を煮たものらしいんです、でっかくて、骨の周りに肉がたっぷりで、中落ちよりそっちが食べたくて、つい頼んでしまいます。

一度、日記にアップさせたかったので・・・・

食べすぎには注意します＾＾