鍋とビール！おでんと日本酒！お汁粉と甘酒！等など
冬はおいしい誘惑がたくさんありますね♪
ついつい食べ過ぎて、後で後悔してしまうなんて事も日常に…
そんな訳で、最近話題の「 ロカボ 」に挑戦しようかと思っています♪

※ロカボ⇒「 ローカーボ(Low Carbohydrate) 」、緩やかな糖質制限ダイエットの事です。
某GA★は、実際にロカボで－20kgの減量に成功したそうです！( ﾟдﾟ)ｽｺﾞｲﾈ！

というわけで、今週のキーワードは♪
「ロカボ」

「 挑戦してみたよ！ 」「 私の食生活！ 」「 ○○kg痩せたい！ 」など、
ロカボや食事にまつわる日記をお待ちしております♪

ボーカロイドかと思ったけど低糖質ダイエットのことかぁ・・・

随分前から男性の脂肪は内臓脂肪、女性の脂肪は皮下脂肪

内臓脂肪は糖質を控えたらすぐ落ちる

的な話があるので名前を横文字にして格好いい流行物っぽく言い換えただけのものでしたか

とりま

糖質ゼロとか書いてるビールを飲むならわざわざビールでなくても

焼酎の炭酸水割りとかで良いんじゃないかなーとか思う人です

ちなみにコレブは

先週の分1冊と今週のタマコ2冊無事にそろったので

後は完了ボタンなんだけど緑に覆われた砂漠で完成させたりするのが記念になるかなぁ

とか思ってる所だったりします

今週はそこそこ釣ったりそこそこ協力釣りしたり頑張った！☆(ゝω・`)ゞ