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ナナLibraのMILU日記
タイトル (*_ _)人ゴメンナサイ   おすすめ(6) 2016-08-04 09:30:27

前回の日記で、体調がどうのと書いてしまった為に

フレに皆さんには少なからずご心配をおかけしていまい

申し訳ないです><

 

実は何かというと、夏風邪でも、熱中症でもなく

突然のひどい腰痛でした(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

 

原因はよく分からないのですが、タブン

久々に車椅子を押したせい??かもしれないです^^;

 

以前は仕事で毎日押したり持ち上げたりしてたんですけどねw

1人でじゃないですけど、人が乗ってるのも持ち上げたりww

 

やっぱ1年以上ブランクあったのと、

最近腰を痛めかけていたのが重なってしまったのでしょうね・・・

 

 

その日(月曜日)の夕方から(*'ω'*)......ん?なんかヘン?

なんて思ってるうちにだんだん痛くなり

 

お風呂に入る前にはもうちょっと動いても痛い状態で

ぎっくり腰なのかと思ったけど、痛いなりにも動けるし・・・

 

寝るころには、寝るために寝転ぶのも痛くて……

結局椅子に座れないので、

ミルにも入れず湿布貼って寝ましたww

 

翌朝は、起きてトイレに入って用が済んでも

立てないw 動けないw 出れないw

週末に仕事(立ち仕事w)が控えてるのに

本当にこのままだったらどうしようかと( ノД`)シクシク…

 

やっとこ出てきて、湿布貼りなおして骨盤ベルトで固定して

何とかいつもの半分くらい動けるように^^;

 

整形外科に行くべきか、整骨院に行くべきか・・・

悩んだ挙句、一日無理しない程度にして様子見にしました^^;

 

すると、何とか今日はマシになったので、

かかりつけの整骨院に行ってマッサージしてもらってきましたw

 

で、原因について色々と何をしたかと話してたら、

冒頭の車椅子が原因じゃないかってこと言われまして(笑)

 

昨日来てくれればよかったのにって言われましたが

外に出るのも怖かったんですよww

途中で動けなくなったらえらいことですし・・・

 

帰りにはもう大丈夫そうですけど、無理は禁物ですよって言われましたw


無理しないよう遊びますので、また( `・∀・´)ノヨロシクネ

 

声かけてくれた皆さん、(人''▽`)ありがとう☆

 

 

カテゴリ:MILU > 近況報告
コメント(11)
BブレアB 2016-08-04 00:09:13  
あら><
ウチも事故で腰痛めてからギックリなりやすくなって
めっちゃ痛いんよねー
たぶんその痛みと同じかも。
お大事に(*´・д・)(・д・`*)ネー
oあんo 2016-08-04 01:09:21  
腰は大変だって言うもんねぇ><
お大事にね(*ノω<*)
2016-08-04 01:19:51  
身体が資本!!お大事に(≧▽≦)
釉桜 2016-08-04 07:37:57  
私も先日 腰じゃないけど 左脚が痛くて 歩けなく(ほとんど)なることがあったよ>_<
お互い無理は禁物だね^^; 幾らかでも良くなってきたなら良かった(*^^*) お大事にね^^
ハムレット 2016-08-04 07:42:50  
あらら・・・あんまり無理しないでくださいね;ゆっくりしてください^^
小日向きなこ 2016-08-04 09:10:34  
仕事で。。。とか辛いなぁ
無理しないでって言いたいけどそうも言ってられないことあるしね(;´д`)
きなこも3年くらい前だけど朝起きたらいきなり起き上がれなくて2日くらい寝込んでたことあったけど
整形の先生に腰痛にならないために日頃から筋肉のコルセットをつけれるように
ストレッチとウォーキングしなさい!っていわれたよぉ
ぐりっち 2016-08-04 10:15:27  
腰痛や関節痛って癖みたくなるんだよね。。
季節によって痛かったり、治まったり。
とりま安静にして痛み治まるまでだねー
お大事にー(´ー`)/
三日月ロック 2016-08-04 17:56:36  
僕も先日腰がすごく痛くなって・・・
その時はカイロを貼りましたw(夏なのに)
意外と効きます!
v烏月v 2016-08-04 18:16:54  
おおーそうだったのですね(;ω;`)
私は今のとこ腰痛(掃除機かけたりしてると痛いけど^^;)というものは特にないけど、
かかとが痛かったり膝が痛かったりするので、
日常に支障きたす時があります。たまにw
生活するのに困る状態だと辛いですよね><
お大事にです(*´ㅈ`)o
ナナLibra 2016-08-04 18:33:44  
皆さん、暖かいコメぁりがとぅございまーす(つД`)ノ
膝が痛い方も多いですね(・_・;私もたまにきゅーーって痛くなることもあります!!
お互い気を付けましょーね!!
温めるように言われてるので、お風呂に入るしか思いつかなかったけど、カイロもやってみます!!
てぷ 2016-08-05 02:31:35  
きっととび蹴りがいけないかったんだよw

ううむ やっぱり日ごろからある程度鍛えてないと急に負担かかった時に弱いのかも
大きい病院は待ち時間大変だし・・・
時間もないだろうし悩むところだよね
今は安静にしてね!お大事にだよー
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