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マリーアのMILU日記 |
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＃462 アイ・ラブ・ライス |
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おすすめ（5) |
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2017-04-27 09:29:20 |
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甘酒ダイエットの効果 その２
甘酒に含まれているブドウ糖、
これは血糖値を上昇させてくれるので、
満腹感を得ることが出来ます。
その結果空腹を誤魔化してくれるので
ちょっとした断食のような効果発揮してくれます。
間食やご飯の食べ過ぎを防いでくれのです。
そして食物繊維もたっぷり含まれている事や、
発酵食品としての整腸作用もあるので、
便秘解消などの腸内環境の整えてくれます。
（atsushiより）
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| コメント(4) |
| きんしろ |
2017-04-27 10:24:41 |
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| 甘酒って便秘にも効くんですね＾＾ |
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| まぜるなきけん |
2017-04-27 16:59:41 |
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| φ(□□ヘ)フムフム |
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| ちーぃ |
2017-04-27 18:20:21 |
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便秘にもいいんだねぇ～ｂｂ
((φ('┏ω┓',,)ﾒﾓﾒﾓ･･･ |
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| Fi |
2017-04-27 19:34:22 |
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| なるほどね ^ ^ |
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| コメント作成 |
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