酒粕甘酒ダイエット

米麹から作られた甘酒のダイエットについてお話しました。

では酒粕から作った方ではダイエットが出来ないのか？

そんなことはありません。

酒粕甘酒ダイエットと呼ばれるものもあり、

前にはテレビで特集をやっていたこともあるくらいです。

その方法は基本的に甘酒のダイエットと同じで

一食を置き換える方法が有名ですが、

食事にプラスして一日に５０ｇ程甘酒を取り入れるという

食事制限のない魅力的な方法でもありますね。

（amazake02-minより）