まずはgifcamをDownloadします、そして日本語化して
コレを使ってGIFを作ります
Recをクリックしてスタート、もう一度クリックしてストップ

次に編集をクリックすると下の画面が出ます (まずはグリーン画面を解除します)
次にサイズの調整

44の数字は一言メッセージの枠の高さです(44より大きくても問題有りません)

次に文字を入力します

日本語にして入力するとパソコン画面の左上に出てきますEnterを押すと反映されます 
文字のところでクリックしたまま移動すると文字が合わせて移動します

下は何枚目の画像まで入力した文字を出すかを決める作業です

下は最後まで文字を出したいので最大の数字にしました

確認出来たら消します

保存したGIFを一言メッセージに載せる作業です 使わなくなった過去の日記に編集で作ったGIFをくわえます
編集が終わったら、足されたGIFを右クリックでプロパティからURLをコピーしましょう

後は オラの3月21日の日記に書いています^^